2册 探索情绪痛苦：以EFT为基础的整合心理疗法+治愈情绪痛苦：转化心理痛苦的情绪聚焦疗法 如何处理典型困难技术策略 心理学书籍宇丛轩图书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

让心理工作者学会如何与来访者的情绪工作，转化来访者的痛苦情绪。本书分为三个部分，第一部分为概念与框架，介绍了EFT的发展历史，EFT的主要概念与工作的理论框架；第二部分为基本操作技巧与案例，介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化，其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容，让治疗师开展共情的深化来访者情绪时有抓手；第三部分为进阶技能与应用，是前面各章内容的深化与点睛，并告诉有意深耕作EFT的专业人员可以深入探索的方向，特别指出了EFT针对抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、复杂性创伤等如何展开工作。此外，第三部分还整合了动机式访谈、叙事疗法的相关技术。

本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作师、疏导师及安宁疗护师等专业工作者阅读。

第一部分 概念与框架

第一章 格林伯格与EFT的诞生

第二章 EFT的核心概念

第三章 EFT操作框架

第二部分 EFT之操作技巧

第四章 治疗师的在场与共情

第五章 评估情绪风格与情绪调节

第六章 人际关系标记与体验性标记

第七章 重整内在心理结构的标记——自我与自我的关系

第八章 重整内在心理结构的标记——自我与重要他人的关系

第九章 重新梳理的标记

第十章 EFT的个案概念化

第三部分 EFT之进阶技能与应用

第十一章 EFT的进阶技能

第十二章 EFT的应用与未来发展

附录一 格林伯格与抑郁障碍者莱昂的第一次治疗——自我批评

附录二 格林伯格与抑郁障碍患者莱昂的第二次治疗——与母亲的未尽事宜

华东师范大学心理学博士

EFT国际学会认证治疗师、督导师、训练师

中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师

博士论文研究方向为中国女性婚姻满意度影响因素研究

目前研究方向为情绪取向的个体治疗、伴侣治疗与家庭治疗

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原发情绪指的是个体对环境变化做出的瞬时反应，例如，.....

原发情绪是事件发生的个体升起的第一个原始感觉，是为我们做判断提供信息的，其特征是来得快，去的也快，是对现况的瞬时反应，当下被处理之后就会消失。

原发情绪原本都是适应性（如上面），但是也有可能演变成不健康的原发非适应性情绪。

个例概念化：来访者小时候因为父母离婚而感到悲伤和被抛去，这些情绪在当时是原发性的情绪，是需要被安抚的。但是如果这些情绪当时没有人理解，也没有提供安抚，这种无法表达也无人安抚的“感到悲伤和被抛弃”的情绪基模就一直冻结在来访者的心里。长大以后在交友过程中，只要发生被朋友拒绝或者因搬家、转学而产生“分离”的情况，在来访者的生命历程中反复出现，让他觉得受困其中而无法摆脱。这都是有过往未解决的议题、没愈合的伤口导致的。当来访者对现实环境中发生的分离过度反应，给分离赋予负面的意义时，他就可能因为害怕被抛弃而不敢建立亲密关系，或者会主动先抛弃他人，从而影响其人际关系的发展，这就成为来访者的一种长期纠结的痛苦情绪，是一种给熟悉的、深刻的、容易被触发的痛点。

工具性情绪也被称为情绪勒索或情绪绑架，指表达情绪的人为了达到某种母的而不由自主地使用情绪应对身边的人。

工具性情绪又分为无意识表达和有意识表达两种情况。

观点1:不过，工具性情绪通常不是EFT工作的对象，EFT主要是针对原发情绪开展工作的。

观点2：所以，帮助被工具性情绪控制的来访者探索他内心的真实的感受和需求，唤起他被操控的无力感背后的愤怒和悲伤情绪，才是治疗师工作的方向。

对个体而言，有些工具性情绪起初并不是有意识的。

...

父母对子女使用工具性情绪就更微妙了。

有时候，有意识地表达工具性情绪反而是比较健康的，是情绪表达的一部分。

格林伯格的研究发现，情绪的探索、唤起 、表达和转化是心理治疗是否有效的关键原因。

格林伯格一再强调，驱动人类行为的核心动机不是安全依恋或个人成就（马斯洛的自我实现），更基础的情感需求——调节 情绪使自己舒适。

情绪并非单指感受，而是设计包括许多元素的一个神经网络系统。当一个事件发生时，个体的身体、情绪、认知、行为层面的许多元素同时被唤起，主管这些部分的神经元在大脑中同时被激活，形成了一个神经网络。格林伯格把这个网络称为“基模”，并由此产生了情绪基模 的概念。

书籍介绍

让心理工作者学会如何与来访者的情绪工作，转化来访者的痛苦情绪。本书分为三个部分，第一部分为概念与框架，介绍了EFT的发展历史，EFT的主要概念与工作的理论框架；第二部分为基本操作技巧与案例，介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化，其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容，让治疗师开展共情的深化来访者情绪时有抓手；第三部分为进阶技能与应用，是前面各章内容的深化与点睛，并告诉有意深耕作EFT的专业人员可以深入探索的方向，特别指出了EFT针对抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、复杂性创伤等如何展开工作。此外，第三部分还整合了动机式访谈、叙事疗法的相关技术。

本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作师、疏导师及安宁疗护师等专业工作者阅读。