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书韵网 -柔道课堂
本书资料更新时间：2025-01-20 21:45:09

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柔道课堂书籍详细信息

  • ISBN：9787567141230
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：25.60
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 21:45:09

内容简介：

本书按照少儿认知规律，侧重介绍柔道的基本动作要领与规范，以图为主，图文并茂，从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。

柔道首先教授的不是如何 对手，而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时，通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击，以保护身体的各个关节和内脏，使柔道成为一项十分安全的运动。

柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔 会你在面对和你一样心智成熟的人时，如何观察对手的动作，体会对手的心态，猜想对手的招式，让你抓住稍纵即逝的机会获得成功。

柔道也教会你如何面对挫折。当你被对手重重地摔下去，就是一种 真实的且无法逃避的挫折体验，然而这种体验，又是以成本和代价 的方式出现，从而让你以 少的付出学会如何在失败中站起来。道场就是社会的缩影，人生的成功、失败、逆袭、站起来，都在这块垫子上反复上演。摔倒了并不意味着永远失败，再站起来，一次一次挑战才是人生的常态。

柔道经常带给我们肌肉放松和精神的愉悦感、掌握运动的满足感和赢得比赛的兴奋感。其中 重要的是优美、优雅的表演和技巧的使用，以及看到别人表演和技巧的美感带来的乐趣，这才是柔道美学的本质。

书籍目录：

1 认识柔道

柔道的前世今生

柔 会你什么

柔道与中国的渊源

2 柔道的技术

技术分类和名称

柔道的段位制

柔道的训练方法

3 走进道场

道场

柔道服

柔道礼法

准备活动和柔道徒手操

4 受与取的基础

前受身

后受身

横受身

前回受身

姿势、步法和组法

崩，破势，力的用法，制造与施展

5 柔道的投技

足技·大外刈

足技·大内刈

手技·背负投

手技·体落

腰技·大腰

腰技·扫腰

足技·送足扫

足技·内股

足技·支钓入足

真舍身技·巴投

横舍身技·谷落

6 柔道的固技

抑入技·崩袈裟固

抑入技·后袈裟固

抑入技·枕袈裟固

抑入技·横四方固

抑入技·上四方固

抑入技·纵四方固

绞技·裸绞

绞技·送襟绞

绞技·片羽绞

关节技·腕挫十字固

体落接腕挫十字固

附录 柔道的规则

参考文献

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 差评少(351+)
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  • 博大精深(573+)

下载评价

  • 网友 石***烟： ( 2025-01-06 13:35:28 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 孔***旋： ( 2024-12-26 02:17:31 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 康***溪： ( 2024-12-23 13:03:58 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-30 15:08:58 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-02 05:03:27 )

    还行吧。

  • 网友 相***儿： ( 2025-01-02 16:39:22 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 习***蓉： ( 2024-12-30 19:38:58 )

    品相完美

  • 网友 后***之： ( 2024-12-24 06:48:04 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-31 16:42:16 )

    卡的不行啊

  • 网友 权***颜： ( 2024-12-26 14:57:47 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 居***南： ( 2024-12-26 17:24:54 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 谭***然： ( 2025-01-01 00:58:22 )

    如果不要钱就好了

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ISBN：9787567141230
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-02
作者：暂无作者
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