书韵网 -游泳突破 精进技术
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游泳突破 精进技术书籍详细信息

  • ISBN:9787115509277
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2019-5-1
  • 页数:182
  • 价格:暂无价格
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
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  • 更新时间:2025-01-20 21:41:37

内容简介:

游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。


书籍目录:

目录

前言

□ □章 知其所以然

第 2章 观察和感受升力与阻力

第3章 打水、躯干动作与衔接

第4章 划水数据

第5章 蝶泳

第6章 仰泳

第7章 蛙泳

第8章 自由泳

后记:专业技术的运用

附录A 开放水域赛事的观察技术

附录B 短距离自由泳的直臂技术

参与者

作者简介


作者介绍:

希拉·陶米娜(Sheila Taormina)

她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目(1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项)。她的身高只有1.57米, 在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格,但并未成功。之后她继续完成了学业,在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。

随后,她把目标放在参加1996年奥运会上,并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商,只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。□终,希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键,多年来,她运用这些技术,成为了游泳运动的奥运□□、铁人三项运动的世锦赛□□和现代五项运动的世界杯选手。

今天,希拉已经执教了15年,是一名□□公认的杰出的游泳教练,她在世界各地开办游泳训练营,为精英游泳运动员和铁人三项运动员传授游泳技术并提供训练指导。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。


书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:6分

  • 文字风格:8分

  • 语言运用:9分

  • 文笔流畅:7分

  • 思想传递:3分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:7分

  • 实用性:3分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:9分

  • 新颖与独特:3分

  • 情感共鸣:8分

  • 引人入胜:3分

  • 现实相关:5分

  • 沉浸感:8分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:4分


网站评分

  • 书籍多样性:5分

  • 书籍信息完全性:4分

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下载评价

  • 网友 寿***芳: ( 2025-01-19 15:40:13 )

    可以在线转化哦

  • 网友 谢***灵: ( 2024-12-22 06:03:56 )

    推荐,啥格式都有

  • 网友 冯***卉: ( 2024-12-21 00:59:03 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 濮***彤: ( 2025-01-16 02:29:24 )

    好棒啊!图书很全

  • 网友 师***怡: ( 2025-01-10 08:41:13 )

    说的好不如用的好,真心很好。越来越完美

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    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 通***蕊: ( 2025-01-12 09:46:01 )

    五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~

  • 网友 孔***旋: ( 2024-12-26 03:28:24 )

    很好。顶一个希望越来越好,一直支持。

  • 网友 印***文: ( 2024-12-20 23:09:22 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 林***艳: ( 2025-01-08 01:22:51 )

    很好,能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 马***偲: ( 2024-12-26 20:57:31 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 冷***洁: ( 2025-01-18 10:49:45 )

    不错,用着很方便

  • 网友 宓***莉: ( 2025-01-18 10:21:43 )

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