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内容简介：
哈佛大学的研究表明，每天进食蔬莱、水果的人，中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果，总量在250克左右，才能达到均衡膳食的效果，这也正是食疗最根本的健康观念，也正是本书所要呈现给读者的。
健康，从一日三餐开始。
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其它内容：
书籍介绍
哈佛大学的研究表明，每天进食蔬莱、水果的人，中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果，总量在250克左右，才能达到均衡膳食的效果，这也正是食疗最根本的健康观念，也正是本书所要呈现给读者的。
健康，从一日三餐开始。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 焦***山： ( 2025-01-08 06:41:56 )
不错。。。。。
- 网友 权***波： ( 2025-01-05 08:36:32 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 方***旋： ( 2025-01-20 12:56:15 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 师***怡： ( 2025-01-12 04:54:38 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-14 00:27:06 )
不错，用着很方便
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-01 13:50:12 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-26 08:25:42 )
可以在线转化哦
- 网友 益***琴： ( 2025-01-14 07:23:21 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 沈***松： ( 2024-12-21 11:27:06 )
挺好的，不错
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-06 07:35:07 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 林***艳： ( 2024-12-21 09:17:39 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：9分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：3分