现货 安心做父母 在爱里无惧黄瑽宁陪你正向育儿 亲子天下 原版进口书 亲子教养 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

睽违五年，黄瑽宁最新着作

以科学实证为教养靠山，走出育儿挫败感，

给足自己勇气和信心，乐在享受当爸妈，打造幸福感十足的成长性家庭。

超人气医师黄瑽宁，继《轻鬆当爸妈，孩子更健康》后的又一教养力作！

「当我们找回身为父母的自信时，你很快就会发现，养育子女是人生中无比快乐的事。」──黄瑽宁

快时代裡的片段资讯，众说纷纭的育儿知识，令人无所适从、真伪难辨！

教养书看得愈多，焦虑以及不安心境更显膨胀。

徬徨的你，也经常处于这些两难困境吗？

孩子哭的时候，到底抱还是不抱？

为了小孩未来的竞争力，双语教学越早开始越好？

培养阅读习惯，可以用电子书或互动式APP进行亲子共读吗？

怎麽讚美孩子，才能让他自信却不自恋？

你，是不是也正陷入「教养恐慌症」？是否也因各方说法不一，乱了育儿步伐？

深呼吸，请安心。

以研究实证为汤底，父母之爱为佐料。这次，黄瑽宁要以为人父、人夫角度，从睡眠模式、安全依附、语言发展、亲子沟通、手足教养、爸爸育儿、学习引导、幸福婚姻等共九大面向，为你解读建基于过去半世纪，各种儿童发展、心理学与家庭人文科学的研究，为你点出一条让父母有成长，让家庭有幸福感的教养之路。

「育儿不仅仅是教养，在陪伴孩子的过程中，你也可以从他们身上，反映出真实的自己。只要心态对了，你可以学会更爱自己，并且散发出成熟、自信的光芒。」黄瑽宁衷心认为，当以科学实证为基底，採正向态度坚定抓大放小原则，我们就不会被众说纷纭干扰，而忘记初为父母的感动。

作者序 拾回育兒的自信，親子情意愛無懼

推薦序 正向、理性，當爸媽也能勇敢做自己 孫明儀

推薦序 用愛和方法，伴你面對育兒的每個關卡 林怡辰

一章：顛覆傳統的科學教養心法

01.家庭會傷人預防童年創傷：讓親子的愛里沒有恐懼

02.訂立教養目標：「享受」良好的親子關係

03.面對失敗的勇氣：無條件的接納孩子

04.成長性思維：父母該送給孩子的禮物

05.急什麼？身心發展從嬰兒到成年人，要到二十歲才趨於成熟

二章：成功育兒的一步：就是全家能睡個好覺

06.睡眠長度、睡眠週期、半夜哭鬧的原因

07.睡前儀式：安心的跟孩子say goodnight

08.嬰幼兒睡眠訓練：給父母一些喘息時光

09.母嬰同床，有何不可？又為何不可？

10.功課寫不完導致睡眠不足？挑燈夜戰的孩子笨

11.別讓尿床傷了心

第三章：三歲前的親子相處點：建立依附關係

12.親吻小孩是愚蠢的？行為主義的百年之惡

13.依附關係的過去、現在、未來

14.三歲前的依附關係，決定了未來的學習能力

15.建立寶寶的依附關係：POWER五字訣

16.代養者的重要性：一個人照顧嬰兒，肯定會累死！

第四章：三歲前的語言發展點：在真人互動中學習

17.跟寶寶說話：速度放慢、音調提高、自然回應

18.一歲半之前：電視、手機、平板的使用建議時間是零分鐘

19.親子共讀：關鍵在於「共」，而不是「讀」

20.雙語早教，該注意的六件事

21.語言發展時期：扮演孩子的翻譯官

22.語言發展遲緩，要考慮自閉症：早期發現，早期診斷，早期治療

第五章：掌握親子溝通技巧，不體罰也能教出好規矩

23.善用五種說話術，減少言語衝突

24.換位思考，同理孩子的處境

25.控制自己的情緒，找回做父母的優雅與自信

26.做出正確行動，陪孩子處理情緒

27.不體罰，然後呢？ LATER方法五步驟，為孩子建立規矩

28.獎勵誠實，比懲罰說謊更好

29.夫妻、兩代教養不同調，怎麼辦？

30.父母說到要做到：信任感是親子關係的基石

第六章：二胎家庭的新挑戰：輕鬆避免手足紛爭

31.手足間大的紛爭：不公平

32.避免手足紛爭，請勿強迫分享

33.不吃虧是天性使然，公平正義卻是教育而來

34.孩子用惡毒的話罵手足，該怎麼辦？

35.如何處理孩子跟同學的衝突？

第七章：孩子只黏媽媽？幫助爸爸參與育兒的好方法

36.媽媽別插手：讓嬰兒與爸爸自己建立一套獨特的互動關係

37.爸爸好忙：如何幫助爸爸參與育兒？

38.電子世代兒童的螢幕使用建議

39.讓孩子從家庭開始，學習當個好的

第八章：是專注力不足，還是學習障礙？

40.影響專注力的生理因素：年齡、睡眠、運動、飲食

41.學習障礙：外來訊息無法輸入、大腦無法良好運算、學習成效無法輸出呈現

42.情緒因素影響學習：三種毒性壓力（習得的無助感、家庭創傷、校園霸凌）

43.注意力不集中過動症的診斷與處置

44.鼓勵品格教育：品格教育就是身教

第九章：孩子來了，愛情走了？掌握幸福婚姻的科學方

45.新手母親的四大壓力來源：睡眠不足、勞役不均、社會孤立、產後憂鬱

46.互相傾聽，就能帶來療愈：認識另一半

47.幸福夫妻，懂得吵健康的架

48.夫妻爭吵之後，請在孩子麵前和好

基督徒，育有一子一女。台湾大学临床医学博士，现任马偕儿童医院儿童感染科主治医师，马偕医学院助理教授。

着有《轻鬆当爸妈，孩子更健康》（时报出版）、《从现在开始，带孩子远离过敏》、《发烧免惊！搞懂流感、肠病毒，小儿生病不心慌》、《安心做父母，在爱裡无惧》（以上均为亲子天下出版），以及《阿布与小乐》系列绘本（转向文化出版）。

现为《亲子天下》《小行星BABY手册》杂志专栏作家。好消息电视台《爱+好医生》节目主持人、超级电视台《妈妈好神》主持人。2014博客来年度十大畅销作家。

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书籍介绍

睽违五年，黄瑽宁最新着作

以科学实证为教养靠山，走出育儿挫败感，

给足自己勇气和信心，乐在享受当爸妈，打造幸福感十足的成长性家庭。

超人气医师黄瑽宁，继《轻鬆当爸妈，孩子更健康》后的又一教养力作！

「当我们找回身为父母的自信时，你很快就会发现，养育子女是人生中无比快乐的事。」──黄瑽宁

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深呼吸，请安心。

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