给青春期女孩的100个引导 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

青春期是女孩从儿童走向成人的过渡期，既是性格塑造的黄金时期，也是不良品质极易形成的危险时期。本书针对青春期女孩的心理与生理及性格特征，列举出了100个最让女孩困惑、最让父母担心的问题，并给出科学、有效的解决之道，有助于女孩解开心结，建立正确的世界观、人生观、价值观，同时也有助于父母走进女孩的内心世界，搭建起亲子沟通的桥梁，从而更好地陪伴和呵护女孩，让她们健康快乐地成长。

第一章 花开有期，“丑小鸭”的美丽蜕变

——接收青春期的身体信号

“什么是青春？”——步入青春期的标志 / 2

“我脸上起痘痘了！”——青春期的“战痘法则” / 5

“我喜欢玫红色的口红。”——青春的本色是最美的 / 8

“我的胸部怎么突起来了？”——胸前绽放的“花蕾” / 11

“我流血了！”——迎接“好朋友”的准备 / 14

“我想吃冰淇淋！”——生理期的禁忌 / 16

“我现在心情不好！”——情绪遭遇起伏期 / 18

“我太胖了！”——减肥应轻效果而重健康 / 21

“我该注意些什么？”——呵护好娇嫩的自己 / 24

第二章 多愁善感，小女孩的秘密花园

——走进青春期女孩的内心世界

“你们别再管我！”——青春期特有的叛逆 / 28

“我不想和别人一样！”——追求个性要有度 / 31

“阴天的时候，我的心情也差到了极点。”——青春期的多愁善感 / 34

“她们总是对我指指点点。”——敏感多疑多自扰 / 36

“我刚才心情还不错，但是我现在想发火！”——心情犹如过山车 / 39

“这个世界和我想象的差距太大了！” ——凡事不必太计较 / 42

“我不需要朋友。”——走出青春期的自闭心理 / 45

“我的事情我说了算！”——浇熄任性的小火苗 / 48

“我控制不了自己的情绪。”——不要沦为情绪的奴隶 / 50

“她们都比我漂亮。”——悦纳自己才能拥抱快乐 / 52

“面对那么多人，我很害羞。”——敞开心扉拥抱青春 / 55

“我讨厌她，因为老师总夸她。”——嫉妒是自己瞧不起自己 / 58

“我很爱哭鼻子。”——做内心强大的自己 / 61

“我的世界是灰色的。”——好心态成就一生 / 64

“我不善于表达，所以我很孤独。”——适当的内向并非坏事 / 67

第三章 开朗积极，让青春与阳光同行

——给青春期女孩的性格引导

“我感觉自己不快乐。”——笑容有助于性格塑造 / 70

“我胆子很小。”——树立自信才能战胜胆怯 / 73

“我想和她们一起玩。”——融入集体也是一种成长 / 76

“能不能快一点？”——耐心是克服急躁的良药 / 79

“我不知道该做什么好。”——优柔寡断只会错失良机 / 81

“讨厌，你把我的衣服弄脏了！”——宽容大度是做人的美德 / 84

“我不敢当着那么多人说话。”——做人要勇于表现自己 / 87

“我也不会让她好过的。”——将报复的心态扼杀在摇篮里 / 90

第四章 情窦初开，花季里的情感萌芽

——给青春期女孩的情感指引

“他长得好帅！”——对异性的好感不等于早恋 / 94

“他好有肌肉块呀！”——对异性的身体开始好奇 / 96

“我觉得那样很美妙。”——性幻想并非不健康 / 98

“我离不开他。”——喜欢和爱是有区别的 / 101

“数学老师太有风度了！”——欣赏和崇拜不是爱 / 103

“我想和他见面！”——走出网恋的误区 / 105

“我有谈恋爱的自由。”——正确疏导“早恋情结” / 107

“我收到情书了。”——校园情书让女孩更自信 / 109

“我喜欢看他打篮球。”——挥之不去的单相思 / 112

“他喜欢上别的女孩了。”——顺利度过情感失落期 / 115

“我要去台湾看他！”——崇拜偶像不如学习偶像 / 117

“我们彼此相爱。”——偷尝禁果容易抱恨终身 / 119

第五章 豆蔻年华，人见人爱的微笑天使

——给青春期女孩的交友指引

“我不想做淑女！”——懂礼仪的女孩更受欢迎 / 122

“我想让大家都听我说话。”——善于倾听会赢得更多的友谊 / 124

“她总看我不顺眼。”——以善意回应同伴的不友善 / 127

“我不喜欢参加集体活动。”——克服“社交紧张”情绪 / 129

“我一看她那骄傲的样子就烦。”——赞美和欣赏收获好人缘 / 132

“你听说了没？”——为友谊守住隐私 / 134

“我不喜欢开玩笑。”——幽默是人际关系的润滑剂 / 136

“我也想大胆说出自己的想法。”——良好的表达是可以培养的 / 139

“我想一个人看那本书。”——学会分享可以收获更多 / 141

“我是答应你了，但是我反悔了。”——诚信是做人之本 / 144

“她们都没有我做得好。”——谦虚使人进步 / 147

“别人说我老是冷着脸。”——做个人见人爱的微笑天使 / 149

第六章 亲子沟通，青春期与更年期的碰撞

——给青春期女孩的亲情引导

“你们别总在我耳边唠叨个没完！”——唠叨只能使孩子更叛逆 / 152

“我们之间有代沟。”——用理解和沟通化解冲突 / 155

“你不给我买裙子就是不爱我！”——亲情不是用物质来衡量的 / 158

“你们不可以动我的东西。”——尊重是相互的 / 160

“我自己知道该怎么做！”——多听取父母意见，避免走弯路 / 162

“你们都不要我了吗？”——避免孩子成为婚变的牺牲品 / 164

“妈妈怎么像变了个人？”——青春期遭遇更年期 / 166

“我真的做错了吗？”——人后教女，维护孩子自尊心 / 169

“我来帮您吧！”——爱干家务的孩子更有未来 / 171

“我下次一定改正！”——敢作敢当不是男孩的专利 / 173

“爸爸妈妈，我爱你们！”——爱要大声说出来 / 176

第七章 书山有路，赢在青春起跑线

——给青春期女孩的学习引导

“我不喜欢读书。”——知识决定高度 / 180

“时间还早呢，不用着急。”——管理时间是一种能力 / 182

“我总是不能集中精力。”——成功来自专注力 / 185

“我不知道接下来要做什么。”——提前计划让学习更有效率 / 187

“我努力了，但是成绩并不好。”——高分无捷径，学习有方法 / 189

“我实在学不好。”——不放弃便是最棒的 / 192

“我都写了一晚上了，作业还没有做完。”——好成绩来自高效率 / 194

“我不喜欢数学。”——每门学科都有它的重要性 / 196

“我总是记不住。”——记忆力是智力发展的基础 / 199

“我很笨，肯定学不好。”——笨鸟也可以先飞 / 201

“我要是考不好怎么办？”——平淡看待考分，缓解“考前焦虑” / 203

“我刚进考场，学过的东西就全忘了。”——考前怯场需有效减压 / 205

“我不喜欢学习。”——让学习成为一种兴趣 / 207

第八章 自尊自爱，花季女孩的自我保护

——给青春期女孩的安全引导

“我该怎么自救？”——未雨绸缪从容应对 / 210

“我的衣服是GUCCI的。”——炫富心态对孩子有害无益 / 212

“这东西能让我变漂亮！”——健康的美才是真正的美 / 215

“我要离家出走！”——盲目追求自由会付出代价 / 217

“她总和我过不去，我就打她。”——远离校园暴力 / 220

“我要和朋友一起去酒吧玩。”——出入适合自己年龄的场所 / 223

“他说会带我去一个很好玩的地方。” ——不可轻信陌生人 / 225

“我中奖了！”——天上从来不会掉馅饼 / 227

“我摇到了一个好友！”——慎用社交软件 / 229

第九章 乐观从容，让好心态生根发芽

——给青春期女孩的价值观和人生观引导

“我也要买名牌鞋子！”——爱慕虚荣是孩子美好的心灵的腐蚀剂 / 232

“我今天帮助了一个同学。”——付出永远比索取快乐 / 234

“我可以战胜困难。”——凡事乐观，挥别挫折 / 236

“我是个不漂亮的女孩子。”——魅力源于内在美 / 239

“钱是万能的吗？”——正确的价值观让孩子受用一生 / 241

“老师说真诚是一种美德。”——真诚待人得人心 / 243

“理想是什么？”——让梦想照亮人生的路 / 245

“我该选择哪个呢？”——懂得选择，善于放弃 / 248

“他那么说，对吗？”——是非观是约束行为的尺子 / 251

“我感觉很糟糕。”——苦与乐都是生命的馈赠 / 254

“我的一切是谁给的？”——富足的生命来自感恩 / 256

翟晓斐，天津人，毕业于北京师范大学中文系，在共青团中央从事过青少年心理研究，现任中学教师。由于工作的原因，长期与青春期阶段的孩子为伍。对这一特殊的群体，他感悟颇多。这一阶段的孩子青春、阳光，但也有困惑与迷茫。结合多年的教学工作经验与研究课题，他特编写了《给青春期男孩的100个引导》、《给青春期女孩的100个引导》，希望本书能给这些孩子的成长和家长的教育带来帮助。

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书籍介绍

青春期是女孩从儿童走向成人的过渡期，既是性格塑造的黄金时期，也是不良品质极易形成的危险时期。本书针对青春期女孩的心理与生理及性格特征，列举出了100个最让女孩困惑、最让父母担心的问题，并给出科学、有效的解决之道，有助于女孩解开心结，建立正确的世界观、人生观、价值观，同时也有助于父母走进女孩的内心世界，搭建起亲子沟通的桥梁，从而更好地陪伴和呵护女孩，让她们健康快乐地成长。