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本书全方位介绍了令人神往的西藏自治区。第一部分“全景西藏”，主要介绍了西藏的历史、文化、民族、行程中的注意事项以及推荐去西藏旅游的精品路线。第二部分“风景西藏”，以图文并茂的形式，展示了珠穆朗玛峰、帕里草原、卓木拉日雪山、布达拉宫、大昭寺等自然最观和人文景观。每个景点除有景点介绍和图片外，还耐有位置、交通、门票等情况。作为一本旅游工具书，总结了资深旅行家的经验，具有翔实准确的目的地资讯，帮助读者在西藏吃得开心，住得放心，玩得舒心。

通过阅读此书，读者可以清楚地了解前往西藏旅游所需的时间和预算。并且制订出一份完美的旅游计划。本书可供旅游爱好者作为了解西藏的参考书，也可作为准备去西藏旅游的一本实用工具书。

全景西藏

　西藏主要旅游景点示意图

　特色景点

　历史

　风物

　节日

　礼仪

　常用藏语

　藏装与藏饰　

　珍奇植物　

　野生动物　

　气候　

　环保

　主要城镇海拔高度表

　对身体条件的要求　

　自驾车卦藏注意事项

　高原生病与应急处理

　边防证

　搭车

　禁忌

　最佳旅游时间　

　线路推荐

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　不后悔的购物　

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风景西藏　

　拉萨

　　布达拉宫

　　大昭寺

　　哲蚌寺

　　色拉寺

　　罗布林卡

　　药王山

　　西藏博物馆

　　小昭寺

　　八角街

　　拉萨河

　　直贡梯寺

　　甘丹寺

　　热振寺　　

　　楚布寺

　当雄

　　羊八井地热温泉

　　念青唐古拉山

　　藏北八塔　

　　纳木错

　　古代洞穴岩壁画

　　唐冰湖

　那曲

　　梅木溶洞

　　卓玛峡谷　

　　绒玛岩画与温泉

　　象雄王国遗址

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附录A　西藏自治区常用电话　

附录B　西藏自治区各地医院电话

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全景西藏

　　西藏主要旅游景点示意图

　　特色景点

　　布达拉宫

著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。始建于公元7世纪，是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。在这里，可以真正懂得什么是蓝天，什么是白云，什么才叫真正的震撼与敬畏。

　　大昭寺

西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，距今已有1350年的历史。它是西藏重大佛事活动的中心，历代的达赖喇嘛或班禅喇嘛的受戒仪式都在这里举行。

　　八角街

八角街又称八廓街，长约1公里，是拉萨传统风格保留得最完整的街道。它是拉萨宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨的必去之地。

　　唐蕃古疲乏

古代吐蕃与内地联系的交通要道，唐蕃古道记载了自古以来西藏与内地的密切联系，也反映了西藏民族与其他民族的历史融合和深厚情谊。

　　冈底斯、念青唐古拉山

位于藏北高原的南缘，是藏北与藏南、藏北与藏东南的交界线，也是西藏境内外水系的天然分水岭。冈底斯山脉的主峰冈仁波齐峰高6656米。念青唐古拉山的主峰念青唐古拉峰高7162米。

　　珠穆朗玛峰

海拔8844．43米，是世界第一高峰。这里是一片奇丽的冰雕世界，大自然鬼斧神工，雕出一座座高达10米的冰塔，俨然是一方冰清玉洁、瑰丽无比的水晶世界。登上这世界最高峰是各国登山队队员和探险家的最高目标，一睹珠峰雄姿也是国内外旅游者梦寐以求的愿望。参观珠峰，要办理边防证，进入珠峰的旅游者除了购买门票外，还要缴纳环保费。

　　雅鲁藏布

从海拔5300米以上的喜马拉雅山中段北坡冰雪山岭发源，自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，改称布拉马普特拉河，经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。

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编辑推荐

神秘的拉萨，雄壮的唐古拉山、圣洁的纳木错、辽阔的藏北草原，中印古道，江孜古城，喜马拉雅，边境城镇，雅鲁藏布东大峡谷，八一镇，然乌湖，古格王朝遗址，一种的名胜古迹，风土人情，美不胜收，到西藏走一趟，是你一辈子都不后悔的决定。丝中寻踪，历史访古，神山，圣湖，古王朝遗址，行在“天路”，领略博大神秘的藏文化，体验民族风情，欣赏草原风光，不容易到达的地方往旆是*美丽的地方，没有走过的路，通常都比较有趣味，路有多远，我们就能走多远，带上相机，带上纸和笔，回来听你的“西游记”。

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