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内容简介：
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
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书籍介绍
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-09 23:25:53 )
是个好网站，很便捷
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-11 09:26:01 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-07 11:34:15 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 温***欣： ( 2025-01-14 09:06:23 )
可以可以可以
- 网友 屠***好： ( 2024-12-25 02:30:59 )
还行吧。
- 网友 寇***音： ( 2025-01-10 16:59:04 )
好，真的挺使用的！
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-07 19:41:11 )
不错，支持的格式很多
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-02 08:05:48 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 曹***雯： ( 2024-12-25 11:09:37 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-19 13:04:29 )
我说完了。
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-02 12:52:21 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-05 03:34:11 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-16 17:44:58 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：6分
文化贡献：6分