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伟大的心灵导师

永恒的人生智慧

戴尔?卡耐基，二十世纪伟大的心灵导师和成功学大师，现代成人教育之父。他一生致力于人性问题的研究，并在实践的基础上撰写出了《人性的优点》《美好的人生》《

快乐的人生》等几十部著作。这些书出版后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”，至今仍为畅销全球的励志经典。

深受卡耐基教诲的，既包括千千万万的普通人，还包括石油大王洛克菲勒、旅店大王希尔顿、麦当劳创始人克洛克、发明大王爱迪生、印度圣雄甘地、米老鼠之父迪斯尼等伟人。卡耐基的精神和思想激发了无数人对生命的无限热忱与信心，引导人们勇敢地面对与搏击现实中的困难，从而开创自己崭新的人生。

第1章

快乐是一种心境，需要用心去寻找

001　坏脾气上来了怎么办？………………………………………… 002

002　不要过于追求完美……………………………………………… 005

003　不可能让每个人都喜欢你……………………………………… 008

004　乐于助人，快乐自得…………………………………………… 011

005　减轻痛苦的好“药剂”……………………………………… 014

006　每天挤一点闲暇时间给自己…………………………………… 017

007　你心中得意的事是…………… ………………………………… 020

008　什么样的人一辈子都不会快乐………………………………… 023

009　细脖子与大肚皮：别让贪婪害了你…………………………… 026

010　此招会令自己更快乐…………………………………………… 029

011　懂得享受现在的生活… ………………………………………… 032

第2章

扬起你的下颌，永远魅力四射

012　你的微笑价值100万…………………………………………… 036

013　男人喜欢优雅、有涵养的女人… ………………………… 039

014　气质比脸蛋更重要… ………………………………………… 042

015　自信是你魅力一生的法宝… ………………………………… 045

016　做一个会着装、会打扮的女人… …………………………… 047

017　知礼晓仪可以获得众人青睐… ……………………………… 050

018　能干而不失女人味的秘诀… ………………………………… 053

第3章

褪去青涩的外衣，成熟让你如此美丽

019　总盯着自己缺点的女人是傻瓜… …………………………… 058

020　一定要保持自己的本色……………………………………… 061

021　每个人都有与众不同之处… ………………………………… 065

022　坚强的信念助你达到既定的目标… ………………………… 068

023　接受不可避免的事实是走出不幸的前提… ………………… 071

024　放弃是一种更高的境界……………………………………… 074

025　不利因素也可转为成功因子… ……………………………… 077

026　选择权就在自己的手中……………………………………… 080

027　承担责任是你变得成熟的标志… …………………………… 083

第4章

会说话、懂交际，做个处处受欢迎的女人

028　获得友谊的全部秘密… ……………………………………… 088

029　赞美他人助你赢得好人缘…………………………………… 091

030　抓住他人之心的小秘招……………………………………… 094

031　四个窍门让你成为谈话高手… ……………………………… 097

032　倾听是对他人好的恭维… ………………………………… 100

033　千万注意！这五种言行会让自己令人生厌… ……………… 103

034　友善是打开别人心扉的金钥匙……………………………… 106

035　无谓争论害处多… …………………………………………… 109

036　建议和鼓励比指责强100倍…………………………………… 112

016　做一个会着装、会打扮的女人… …………………………… 047

017　知礼晓仪可以获得众人青睐… ……………………………… 050

018　能干而不失女人味的秘诀… ………………………………… 053

第5章

伸手接甘露，在爱情的沃土里幸福成长

043　男士青睐好性情的女人……………………………………… 134

044　建立共同的爱好会令爱情更恒久…………………………… 137

045　做个知心爱人………………………………………………… 140

046　彼此谅解，才不会形成爱的裂痕…………………………… 143

047　爱情需要不断制造新鲜感…………………………………… 146

048　强迫对方是毁坏感情的“火药库”………………………… 148

049　理解和信任是爱情恒久的纽带……………………………… 151

050　没有一个男人能受得了你没完没了的唠叨………………… 153

051　巧妙处理恋人之间的“战争”升级… ……………………… 156

052　擦亮眼睛，适时抓住合适的伴侣… ……………………… 159

第6章

用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见

053　有好性格，才有好福气… …………………………………… 164

054　会爱的女人幸福多多… ……………………………………… 167

055　赞美与欣赏是婚姻的良剂… ………………………………… 170

056　想抓住他的心，就给他自由和快乐吧！… ………………… 173

057　无礼是婚姻不幸的祸水… …………………………………… 176

058　营造快乐家庭的三个小法宝… ……………………………… 178

059　和丈夫共同追求一个目标… ………………………………… 180

060　家庭遇难关，妻子也应该挺身而出………………………… 183

061　巧做他事业上的好帮手… …………………………………… 186

062　婚姻中的争吵应该大事化小、小事化了…………………… 189

063　丈夫出轨了怎么办… ………………………………………… 192

064　不让“性”毁掉幸福………………………………………… 195

第7章

每一天都很珍贵，别再自寻烦恼

065　忧虑是健康的敌人… …………………………………… 200

066　让烦恼减半的万灵妙法……………………………………… 203

067　教你摆脱“大众寂寞病”… ………………………………… 206

068　在疲劳到来前，除掉它……………………………………… 209

069　别为小事抓狂………………………………………………… 212

070　你所担心的事，有99%都不会发生… ……………………… 215

071　“锯木屑”等于寻找“后悔药”… ………………………… 218

072　消除愁苦有妙招… …………………………………………… 221

073　理智看待批评这把双刃剑… ………………………………… 225

074　宽恕是化敌为友的好选择………………………………… 228

075　三招让你进入甜美梦乡… …………………………………… 231

076　让家成为没有抱怨的世界… ………………………………… 234

第8章

挣脱金钱的枷锁，做个理财高手

077　不要做患得患失的金钱奴隶… ……………………………… 238

078　避免入不敷出… ……………………………………………… 241

079　奢侈会让你的整个人生破产… ……………………………… 244

080　用少的钱享受惬意的生活……………………………… 247

081　做个精明的“管家婆”… ……………………………………250

082　理财专家给出的四个储蓄建议… ……………………………253

第9章

告别琐碎与忙碌，静心享受生活

083　活在当下的女人快乐… ……………………………………258

084　每天做一分钟的放松练习……………………………………261

085　每天做点令自己心情愉悦的事… ……………………………264

086　生活需要新鲜的养料…………………………………………267

087　“困难”只不过是一句无聊的话… …………………………270

088　让不幸成为你前进的动力……………………………………273

089　做好手边事，未来更美好……………………………………276

090　成功教育子女的黄金法则……………………………………279

第10章

每个女人都有成功缘，别让它悄悄溜走

091　如何选择适合自己的行业… …………………………………284

092　如何提升工作效率？从假装喜欢它开始！…………………287

093　一定要养成良好的工作习惯… ………………………………290

094　活到老，学到老………………………………………………293

095　明确的目标是奋斗的动力… …………………………………296

096　积极行动是成功的基础………………………………………299

097　开出你的“疗妒方”… ………………………………………302

098　四招打造公司人际关系网……………………………………305

099　不要频繁跳槽…………………………………………………308

100　工作有益身心健康… …………………………………………311

戴尔·卡耐基(Dale

Carnegie,1888～1955)，被誉为20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，同时他还是著名企业家、演讲家，美国《时代周刊》称：“除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征。”

他运用心理学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发展了一种融演讲、推销、为人处世、智力开发等为一体的独特的成人教育方式。他所开创的美国卡耐基成人教育机构、国际卡耐基成人教育机构，今天已经拥有遍布世界各地的分支机构多达1700余个。

他一生中著有《人性的弱点》、《人性的优点》、《女性的智慧》、《卡耐基口才训练》、《人性的光辉》、《伟大的人物》等多部经典励志书籍，这些书籍曾影响了成千上万人的生活和命运。

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懂得享受现在的生活

我们很少去想那些我们拥有的东西，而是总去想那些没有的，这真是世界上的悲剧，它给人们造成的痛苦，简直要比历史上的任何战争和疾病还要多。一个人，要为自己所拥有的而知足，不要太贪心，什么都想得到。如果那样的话，只会让自己的心灵受到煎熬，从而活得不快乐。

前些日子，我在《时代杂志》上看到这样一篇文章，给我带来了很大的启示。这篇文章是这样的：

在战斗中，一位士兵被流弹击中了喉咙，受了重伤。他前前后后输了七次血，伤势才稍稍有所缓和，在那个时候，他不能说话，不能吃东西，根本不知道自己能不能活下去。于是，他给医生写了一张纸条，问医生：“我还能活下去吗？”医生说：“可以的。”他又给医生写了一张纸条，问道：“我以后还能说话吗？”医生也回答可以。这时他的脸上露出了笑容，在另外一张纸条上写道：“实在太好了，我还有什么好担心的呢？”

各位女士，你们知道我看完这个故事的感触是什么吗？我的感触就是：一个人，要为自己所拥有的而知足，不要太贪心；如果什么都想得到的话，只会让自己的心灵受到煎熬，从而活得不快乐。这个道理，我相信大多数女性都懂，但是很多人却做不到。在她们眼里，看到的只是自己没有的东西，而那些已经拥有的，却根本看不到。这使得她们的欲望愈发变得强烈起来，每天都要忍受它的折磨。而那些已经得到的东西，他们也不懂得去享用。著名哲学家叔本华曾经说过：“我们很少去想那些我们拥有的东西，而是总去想那些没有的，这真是世界上的悲剧，它给人们造成的痛苦，简直要比历史上的任何战争和疾病还要多。”

叔本华所说的话是非常有道理的。所以，各位女士，我们应该为自己已经得到的恩惠而满足，这样，我们的生活会变得更加幸福和快乐。我的好朋友哈罗·艾伯特的故事就说明了这个道理。

艾伯特是我以前的教务主任，和我已经相交多年。有一段时间，他在韦伯开了一件杂货店，生意非常冷清。后来，他不仅赔光了自己所有的积蓄，而且变得债台高筑。这让他丧失了斗志和信心，每天都愁眉苦脸、唉声叹气。当时他准备到工矿银行借些钱，然后再去堪萨斯城找一份工作。但是因为失去了斗志和信心，在去借钱的路上，他垂头丧气地走着，不住地抱怨生活对自己不公平。他走着走着，在路上遇到了一个没腿的人。那个人坐在一块小平板上，平板的下面装着两个小滑轮。他两只手各抓着一块木头，就这样撑着地往前走。那个没腿的人也看到了艾伯特，他咧嘴一笑，和艾伯特打招呼说：“先生你好，今天的天气很不错，是不是？”他看起来非常开心，这让艾伯特非常震惊。这时候，他发现自己是如此地富有——我有两条腿，可以四处走一走、转一转。他为自己感到羞耻，同时他也鼓励自己说：“如果这个没有腿的人都能够做到的事情，我也一定能够做到。”于是，他也变得愉快起来，再也不像以前那样垂头丧气了。他本来只打算向工矿银行借100美元，因为怕自己偿还不起。而现在，他不再害怕了，他向工矿银行多借了100美元。用这些钱，他到堪萨斯城找到了一份工作，后来获得了极大的成功。

其实我们每个人都是富有的，只是我们没有把注意力放在我们已经获得的财富上面——其实我们这些财富已经远远超过了阿里巴巴的珍宝。试想一下，你愿意以1亿美元的价钱卖掉你的双眼吗？你愿意把你的双腿卖掉吗？对了，还有你的双手、你的听觉、你的家庭、你的子女……你当然不卖掉他们，因为这些都是你的宝贵财富——即使把福特、摩根以及洛克菲勒所有的财产都加起来你也不会卖。但是，你既然拥有这么宝贵的财富，为什么对他们视而不见，毫不知足呢？如果你懂得欣赏并且享受这些，你的生活会变得多么美好啊！里根·皮尔萨斯·史密斯就曾经说过：“我们每个人的人生都应该有两个目标：首先，得到你所希望得到的；其次，充分地享受它们。不过，只有少数聪明的人才能够做到第二步。”

各位女士，我不知道你们是否听说过波姬儿·戴尔这位女作家，她就是一个非常聪明的人。她只有一只眼睛可以看东西，并且视力非常不好。但是她拒绝接受别人的怜悯，也不觉得自己和别人有什么不同。对于这仅有的一点视力，她仍然觉得非常满足，并且充分享受自己的生活。在她52岁的时候，她去著名的梅育医院做了一次手术，使她的视力提高了40倍。

这对她来说，真是一件非常幸福的事情。她开始用心观察这个世界，即使是在洗盘子的时候，她也要将一把大肥皂泡泡抓起来，让它们迎着阳光，绽放属于自己的色彩。我们比波姬儿·戴尔得到的更多，然而却不知道满足，那就不对了，我们应该懂得享受现有的生活，懂得向上天感恩。这样，我们才能体会到生活的乐趣，并且活得非常快乐！

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改变女性一生的幸福圣经

 无论您是对未来充满无限憧憬的年轻女孩，还是经历过风风雨雨的成熟女士，都可以在这里找到幸福的秘笈！这是世界上*伟大的成功学导师、成人教育之父戴尔·卡耐基指引女性获取人生幸福的传世经典杰作。

 卡耐基熟知女性心理学，曾为成千上万的女性解疑答惑，在“女性怎么才能获得幸福”方面积累了大量弥足珍贵的见解，包括：提升自我魅力的秘密、快乐自得的秘密、成熟优雅的秘密、处处受欢迎的秘密、活在当下的秘密、财富自由的秘密、俘获并呵护自己钟情的男人的秘密、永葆婚姻幸福的秘密，等等。这些见解如同一盏盏明灯，让无数因情感、生活、未来而困惑不堪的女性看到了前进的方向，并充分发掘个人潜能，去创造美满的生活和恒久的幸福。

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前言

拥有幸福是每个女人的成功

 对于每位女性朋友来说，也许在意的就是自己的终生幸福了。那么，什么是幸福呢？相信大家对它理解的标准都不尽相同。

 也许绝大部分女性认为，拥有一所豪宅、一辆好车、一份好工作以及数不尽的金钱，就算拥有了幸福的一生；而极少的女性认为，每天都能快快乐乐地活着，便是的幸福。

 究竟哪一种观点正确？先让我们来看看下面这个故事：

 一位富翁去海边晒太阳，当他漫步到海边时，看到一位渔夫在悠闲地晒太阳，就问渔夫：“你待在这里做什么，为什么不去打鱼呢？”

渔夫听后，反问道：“我为什么要去打鱼呢？”

 “打鱼挣钱买大渔船呀！”

 “可是买了大渔船能做什么呢？”

 “能够打很多鱼，你也能成为像我一样的富翁。”

 “我成了富翁又怎么样？”

 “成了富翁你就不用天天去打鱼，还可以幸福地晒太阳！”

 “先生，我现在不正在晒太阳吗？”

 富翁听后哑然……

 究竟富翁和渔夫哪个更幸福呢？事实上，除了功名利禄的追求，我们身边还有很多可获得的幸福。不见得锦衣华服就是幸福，不见得粗茶淡饭就不幸福。幸福是一种抽象的感受，一种体会，一种知足的心境，就像人穿鞋子，舒服不舒服只有脚指头知道。遗憾的是，生活中大多女性朋友都错把财富、权势、声望等当成了幸福，把它们当成了自己毕生的奋斗目标。她们一直坚信，只要成功了，就会得到幸福。结果，当她们经过不懈的努力，拥有了想要的一切后才发现，自己反而没有从前幸福。她们中有的人在感情上不如人意，与伴侣形同陌路；有的疾病缠身；有的内心极度匮乏，常被孤独和焦虑所困扰；有的则失去了宝贵的友谊和亲情……

书籍介绍

《卡耐基写给女人的幸福密码全集》内容简介：无论您是对未来充满无限憧憬的年轻女孩，还是经历过风风雨雨的成熟女士。都可以在这里找到幸福的秘笈！这是世界上最伟大的成功学导师、成人教育之父戴尔·卡耐基指引女性获取人生幸福的传世经典杰作。 卡耐基熟知女性心理学，曾为成千上万的女性 解疑答惑。在“女性怎么才能获得幸福”方面积累了大量弥足珍贵的见解，包括：提升自我魅力的秘密、快乐自得的秘密、成熟优雅的秘密、处处受欢迎的秘密、活在当下的秘密、财富自由的秘密、俘获并呵护自己钟情的男人的秘密、永葆婚姻幸福的秘密，等等。这些见解如同一盏盏明灯，让无数因情感、生活、未来而困惑不堪的女性看到了前进的方向，并充分发掘个人潜能，去创造美满的生活和恒久的幸福。

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