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内容简介：
基本信息
商品名称： 大学生身体锻炼与保健指导
出版社： 世界图书出版公司北京公司
出版时间：2017-04-01
作者：黎茜
译者：
开本： 32开
定价： 34.00
页数：
印次： 1
ISBN号：9787519228521
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
本书从科学锻炼的角度，指导广大学生如何正确参加体育锻炼。全书共分6章。第1章论述了身体锻炼的B要性；第2章至第4章分别从课余时间的身体锻炼方法、大学生体质健康测试项目的锻炼方法和锻炼效果的评测三个方面详细讲解和示范了各种练习的方法、练习手段、练习的场地和设备条件等；第5至6章明确大学生应掌握的卫生保健知识和自我保健方法。本书各项锻炼内容适合于大学生们在课余、课间等所有业余时间进行。同时还有针对性地对“大学生体质健康测试”项目的锻炼方法作详细的指导，以有效地提高学生“体质测试”成绩。本书旨在提示广大学生，练出一副好的体质不在于高档的器材、设备，贵在长期的坚持和养成良好的参加体育锻炼的习惯。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：5分