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内容简介:
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐,吃好吃饱才能瘦,打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP! ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐! ★特别附录——居家健身小教室训练视频,每日10分钟跟练超简单!
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书籍介绍
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐,吃好吃饱才能瘦,打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP! ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐! ★特别附录——居家健身小教室训练视频,每日10分钟跟练超简单!
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:7分
使用便利性:3分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
加载速度:9分
安全性:7分
稳定性:7分
搜索功能:6分
下载便捷性:9分
下载点评
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下载评价
- 网友 潘***丽: ( 2025-01-10 10:06:43 )
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 苍***如: ( 2025-01-13 15:23:14 )
什么格式都有的呀。
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-29 16:56:15 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-13 12:14:55 )
还不错啊,挺好
- 网友 濮***彤: ( 2025-01-09 23:34:22 )
好棒啊!图书很全
- 网友 师***怀: ( 2025-01-03 06:02:27 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-15 15:15:05 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-05 18:13:39 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 融***华: ( 2025-01-20 17:37:14 )
下载速度还可以
- 网友 益***琴: ( 2025-01-15 23:55:58 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 国***舒: ( 2025-01-13 17:18:09 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-25 20:54:55 )
网站体验不错
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:6分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:8分
结构布局:9分
新颖与独特:5分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:9分
事实准确性:4分
文化贡献:3分