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寄语:
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内容简介:
人生就如同旅行,而抑郁症就如同旅行中不期而遇的旅伴。它会让我们痛苦、烦恼,也会桎梏我们的精神和思想。尽管不喜欢,但既然遇上,何不把它当做旅行中一次冒险的尝试。也许这段注定不平凡的旅程会让我们看到别人看
书籍目录:
除了吃药,还有别的方法吗?引言召唤:寻找正确的路径章旅程的向导第二章顺应改变第三章应对心魔第四章心灵暗夜笫五章灵性:福佑第六章回归第七章
作者介绍:
詹姆斯·S.戈登,教授,毕业于哈佛医学院,精神病学家,曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会,是世界知名的心身互动医学(Mind-body Medicine)治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专
出版社信息:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
内容推荐
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制,从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益,从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者(如心境不佳)到各种抑郁重症患者(如有自杀企图或有明确计划的自杀)。借助作者本人多年的治疗病例,该书详细介绍了以下情绪康复疗法:食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:9分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:9分
加载速度:9分
安全性:3分
稳定性:5分
搜索功能:4分
下载便捷性:4分
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- 网友 益***琴: ( 2025-01-10 00:40:23 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 索***宸: ( 2024-12-30 02:24:36 )
书的质量很好。资源多
- 网友 潘***丽: ( 2025-01-02 11:50:29 )
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 堵***格: ( 2024-12-31 05:24:04 )
OK,还可以
- 网友 訾***雰: ( 2025-01-17 11:39:14 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 家***丝: ( 2025-01-17 10:37:22 )
好6666666
- 网友 苍***如: ( 2024-12-22 08:20:40 )
什么格式都有的呀。
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-04 19:22:04 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 国***舒: ( 2025-01-02 16:55:00 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:6分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:7分