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高中三年，对孩子是一种磨炼，对家长也是一个考验。这个阶段的孩子总是问题频出，这个阶段的亲子矛盾也总是不断升级。

家长往往只看到孩子厌倦学习、叛逆冲动、沉迷网络，却看不到处于青春期的孩子面对自身成长和学习环境双重压力的无助；只数落孩子的种种“不是”，却无法体会孩子既想改变自我，又无法摆脱家长一贯评价的深深纠结；只抱怨自己每天对孩子学习情况的关怀总是换来孩子的反感，却不知道自己的喋喋不休让本已疲惫不堪的孩子雪上加霜。

其实，孩子高中三年的成长如何，关键要看家长如何做。本书作者是一位睿智的家长，她为女儿精心设计，让她全面发展，在高中三年综合成绩一路上升，最终被北京大学和香港大学同时录取。

翻开这《陪孩子走过高中三年》，你将分享到这位妈妈的智慧，看她如何从学习、生活、心理调节等多方面帮助孩子，让孩子快乐成长，受益一生。

前言 家长也需要不断地学习

学习篇 做孩子登顶阶段的得力助手

1. 打造一个“书香门第”

2. 父母在家里少谈学习

3. 买课外书得看孩子的需求

4. 请家教，适合就是最好

5. 文理分科，家长只做参谋和助手

6. 正确对待孩子的“偏科”

7. 目标早确立，学习动力足

8. 提前订计划，学习效率高

9. 英语学习，听力是关键

10. 认真对待每一套考卷

11. 最好的学习方法是勤奋

心理篇 做孩子心灵花园的好园丁

1. 与孩子沟通要讲求“有效”

2. 尊重，亲子和谐的前提

3. 爸妈的拥抱很受用

4. 妈妈更需要自信快乐

5. 家长平常心，孩子也放松

6. 放松的最好方式就是笑一笑

7. 面对“叛逆”的女儿

8. 别给孩子贴上负面“标签”

9. 管理情绪的最好办法是抓住症结

交往篇 给孩子上好情商教育这堂课

1. 挖掘偶像身上的闪光点

2. 亲其师才能信其道

3. 与老师沟通要讲技巧

4. 陪着女儿“找”朋友

5. 恋爱不是洪水猛兽

6. 送给女儿的成人礼物

7. 电影和戏剧——不错的审美教育

生活篇 做孩子走向独立的教练员

1. 我们全家爱运动

2. 旅游就是轻松的学习

3. 休闲也有“饕餮餐”

4. 放开手，让孩子自己走

5. 父爱参与，为成长注入活力

6. 家长示弱，给孩子强大的机会

7. 把亲子时间放在厨房

8. 缝缝补补中感知“慈母手中线”

9. 不要谈“网”色变

备考篇 和孩子一起进入冲刺阶段

1. 模拟考试的重要作用是查漏补缺

2. 高校自主招生——诱人的鸡肋

3. 高招咨询也重要

4. 报志愿也有技巧

5. 从女儿参加“校长推荐计划”看港校

6. 复读不复读，需要细掂量

7. 留学，适合我们的孩子吗

刘称莲，家庭教育指导师，从教十余年，一直担任班主任的工作。现致力于一对一的家庭教育咨询和指导工作，同时受邀给一些教育机构讲授家庭教育方面的知识。

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如果我们把“家长”看做一种职业，那么这个职业一旦从事，就终生不能辞职，且要24小时全天候在岗，没有人领导却最不自由，看似没有规则却工序复杂，还充满了不可确定性。所以，要想做一个合格的家长，培养出优秀的孩子，就需要不断地学习。

如果“家长”是一种职业，那么“父母”就是工作岗位。

由于工作之便，我接触到许多经典的教育论著。从此，在教育孩子的过程中，卡尔威特、蒙台梭利成了我的老师，卢梭更是我的偶像，还有那些苏联的教育家们，我如饥似渴地读各类教育书籍，并在实践中试。等到女儿大ー点，卢勤的书，孙云晓的书…只要是关于少年儿童教育的书籍，都是我阅读的对象。

阅读，让我在教育孩子的过程中少了迷茫，多了理智。我们领着女儿到处去玩，践行着卢梭的“自然教育”法则。

而且，这样做的时侯，我很坦然，不像有些家长，表面上让孩子玩了，心里却十分忐忑，生怕孩子被别的孩子拉出差距。我之所以很“另类”地这么做，是考虑到孩子长远的发展。我很推崇孙云晓老师的那句话：“对人辈子负责的教育是素质教育。

我知道，正是因为读了那么多书，我才可以毫无顾虑地在教育孩子的道路上特立独行，并且收到了不错的效果。

女儿初三了，进入青春期，我突然发现，那些理论的东西已经难以应付她的状况了。

听课与阅读的不同之处在于，可以亲耳聆听老师们的教诲，并可以面对面地和老师探讨当下遇到的问题。

我又利用业余时间，系统学习了心理学课程。学习的结果，就是明白了：孩子在成长的不同阶段有不同的心理特征，而家长总是以大人的标准要求孩子，把本来不是问题的事情当做题来处理，因此亲子之间常常会发生冲突。明白了这些道理以后，我在遇到女儿看起来有些“偏差”的言行时，就会尽量站在她的角度考虑问题。自然而然，亲子关系越来越融治，孩子和大人的情绪也常处于良性状态了。

我还用从萨提亚课程里学来的“冰山”理论为她解开了心里的一些结，使她在高考前短短的一个多月的时间里，还能...

每个孩子都在学习，效果有时却戒然不同，关键就在于孩子是用什么方法学习的，是如何学习的，孩子是不是自主学习和享受学习。高中阶段，家长依然可以在孩子需要的时候及时站出来，只不过家长的角色应该由原来的教导者、指引者变为服务者、助手。

作为家长，我知道功课学习的重要，毕竟我们身处应试教育的大环境里，将来参加高考是不容我们回避的现实然而我更知道，死学课本而没有大量课外阅读的孩子，会视野狭、理解能力差，而且缺少课外阅读，不仅会影响到语文的学习，对其他各个学科的学习理解也会大打折扣。

孩子都是喜欢读书的，因为他们对这个世界充满了好奇，而阅读正好可以满足他们这一天然的望。父母要做的只有两点：一是让孩子有书读，二是让孩子读到书。所谓“有书读”，就是家里要有孩子能读的书；所谓“读到书”，就是买回家的书要让孩子看得到，而不是整齐地码在书柜里。

女儿在读书看报的过程中也尝到了甜头，她不仅知识面比班里大部分同学要广，也写得一手好文章。在同龄人的羡慕和大人们的夸赞声中，读书这一爱好逐渐被固，成为伴随女儿成长的一个非常好的习惯。

小时候有大量的课余时间，我们读书，现在没有那么多时间了，我们就算挤时间也要读书。

我非常赞成一位教育专家的话：“养成读书的习惯，等于在孩子的心里装了一台成长的发动机。”因为学识的限制，女儿从小到大，我和我先生总有许多问题不能回答她，但是，我们会给她买书或者借书，让她从书里找到答案。而且我发现，因为读了大量的书，女儿积累了深厚的文化底蕴，这使得她学习的后劲越来越足。读书，让孩子学到了课本中学不到的知识，很好地补充了课本知识的不足；读书，让孩子懂得了老师、父母所不能教到的做人的道理；读书，让孩子提高了情商，学会正确处理学习和生活中各种问题的方法。

小学的时候，就听到过老师夸奖女儿，说女儿懂的东西多，而且看问题的观点很独特，我想这跟她看报纸有很大的关系。

《北京青年报》是一份非常不错的日报，内容很广，有时效性很强的新闻报道和知识性、文学性很强的副刊，对女儿的帮助很大。订阅全年的《北京青年报》还可以赠送《读者》杂志，多年来我们一直要这个赠品。...

女儿偶尔也会放纵一下自己。

熬夜到凌晨4点，把《暮光之城》的第一册看完了。为了女儿的健康，为了女儿读书的快乐，我让女儿睡了个痛快！成天面对枯燥的课本，孩子渴望阅读趣味性和文学性都很强的小说，这是非常正常的要求，作为家长，我们没有别的选择，只有支持。

女儿挤时间，愣是把《暮光之城》和《吸血鬼日记》的英文原版读完了。2009年8月，女儿参加了托福考试，满分30分的阅读，她拿到了29分。后来我翻看女儿的英语周记，看到她的英语老师在批阅她的读后感时鼓励她坚持阅读原版小说，因为那是学习英语最好的方法。

暂且不说阅读对于个孩子健康成长那么高远的好处，就说它对高考的好处。现在的高考跟现实联系得越来越紧密，对综合素质的要求也越来越高。尤其是学习文科的孩子，只读几本课本已经远远不能适应时代发展的要求了。因此，即便是高中阶段学习非常紧张，家长也要鼓励孩子抽出时间阅读大量接触课外的东西，实在是有百益而无一害的事情。

女儿从小到大，我们都坚持让她在课余时间除了完成学校的作业外，就不再管“学习”。

等女儿上了高中，我们给她请了家教，也让她上课外辅导班，但总是尽量把课集中在周六或者周日，目的是让孩子一周有一天彻底放松的时间，为下一周的高强度学习做准备。

我认为“学习”在学校里或在老师的教导下完成，就已经足够。谁不明白高中教育的目的就是为了让孩子取得好的高考成绩，进一所好的大学？孩子们听完课以后，就反复做枯燥的习题，这个过程没有任何趣味可言，而且非常耗费脑力和体力。所以，和孩子在一起的时间里，家长应该把“学习”的那个钮关掉，让他换一换脑筋。

女儿回到家，她爸爸会和她讨论国际、国内的大事，他们经常会因为对一件事情的观点不一致争得面红耳赤；我会和她探讨生活上的一些事情，大到最近老家发生的一些事情，比如哪个姐姐新谈了男朋友，小到我买了个新发卡，也会告诉她，拿给她欣赏。我们一家会为某个笑话起放声大笑，我们会一起看一篇好文章，我们会一起做游戏。我发现，在这样的气氛下，孩子才会彻底放松，精神也会变得愉悦。

女儿在家里的时间，我们会安排一些事情提高她的生活技能，比如让她帮我做做饭、洗洗衣服；也会鼓励她找朋友聊聊天，和同学一起出去锻炼身体，或者去看电影等。

因为我们在家很少谈学习，不强迫女儿学习，她在学校里总是能集中精力，很好地完成老师交给的学习任务。

孩子每天从早学到晚，也许跟你聊天只是想放松一下，说完这段他就又会去写作业，你不合时宜的打断，而且是用他“深恶痛绝”的事情来打断他，很容易造成他的抵触情绪，许多家长所说的“叛逆”便也由此产生。长此以往，孩子就不再愿意跟家长交流，亲子关系也就出现了问题。

其实，高中孩子不愿意听父母对自己的学习评头论足，还有一个原因，就是在这个阶段，大部分家长已经不能辅导孩子的学习，在功课辅导方面，家长...

我先生认为女儿在学校学习之余，应该再补充些课外的东西。他的出发点是好的，然而他走入了一个误区。到了高三，教材上的内容已经全部学完，孩子其实每天都在大量地览和练习课外的东西。

高三年级的老师都具有多年高三教学的经验，他们能很好地把握孩子们的学习状况，并对每个孩子进行适度的照顾。就算在一个普通班，高三的老师都会根据学生的情况做好安排。更不用说女儿所在的班级是他们学校文科的第一实验班，教师队伍的配备非常棒。更何况，女儿每天只完成老师布置的学习任务都会做到很晚。有一点空余的时间，她应该休息一下，或者看看轻松的休闲类书籍，而不应该再看爸爸给她的那些资料，当然，她也根本没有心思再去看。

之所以情绪受到影响，是因为女儿已经长大懂事了，她明白爸爸的用心，知道爸爸都是为她好。所以，刚开始的时候她有意顺从爸爸，会翻看一些。可是她哪里知道，她的这种行为鼓励了她爸爸。看到女儿意看自己买的资料，我先生开始源源不断地往回找资料了。女儿因为内心里并不想看这些东西，但又觉得这都是爸爸辛辛苦苦找来的，不看对不起爸爸，心里产生了内疚感。而且，爸爸拿回来的那些资料她都没有时间看，也让她对自己产生了怀疑，感觉自己是不是效率太低或者学习不努力。在种种矛盾心情交织的情况下，女儿一度感觉压力特别大，也出现了焦虑烦躁的情绪。

后来，我先生发现了问题，及时调整了自己的方式，我也给女儿做了调整，她才重新回到积极乐观的状态。

我们做父母的，很容易在不知不觉间为孩子做许多孩子并不需要的工作。实际上，我们这么做只是在满足自己的愿望，对孩子来说却并非定需要。就买教辅材料这件事，对于已经有了判断力的高中孩子，家长不要官目地介入太多，就算为他买，也要考虑到他的实际需求，有的放矢地买。尤其是到了高三阶段，孩子在备考的高压下，心理已经非常脆弱，搞不好就会出问题。家长要相信学校和老师，也要相信...

编辑推荐

适读人群 ：高中生家长

　　高中三年，是孩子长大成人的关键时期，是孩子走向社会的过渡期。孩子上了高中，家长应该更多地关注学习成绩以外的东西，让他不仅学习优良，还能在生活中以诚待友、孝亲感恩、自信自立、后劲十足。

　　《陪孩子走过高中三年》作者正是从这个层面，引导孩子顺利走过高中三年。在书中你看不到有关家庭教育的空话、套话，也没有千篇一律的口号，有的都是源自真实生活的点点滴滴：妈妈和女儿一起“崇拜”周杰伦，陪女儿走出失恋的阴影，爸爸送给女儿的成人礼，一起去看流星雨……记录了父母用爱和智慧支撑孩子走过高中三年的全过程，每一处都是值得分享的经验。

书摘插图

女儿从小爱看书，而且阅读的范围很广，这是她知识面丰富、文章 写得漂亮的重要原因之一。 升人高中之后，她的功课越来越繁重。每天，各科老师都会留许多 作业，她回家吃完饭就得埋头写作业。高一的时候，因为数理化成绩较 差，她每天晚上在这三科上要花费大量的时间，总是把作业做完就到睡 觉的时间了，没有一点喘息的机会。为此，她非常烦恼，别说玩，就连 自己喜欢的课外书也一本都看不了了。从小到大，她几乎每天都会抽出 一些时间看课外书，已经养成了习惯，猛地丢掉这个爱好，她的心里空 落落的。而且一段时间不看书，她就感觉笔头生涩，写出来的文章也不 那么出彩了。 看女儿苦恼，我也着急。作为家长，我知道功课学习的重要，毕竟 我们身处应试教育的大环境里，将来参加高考是不容我们回避的现实。 然而我更知道，死学课本而没有大量课外阅读的孩子，会视野狭窄、理 解能力差，而且缺少课外阅读，不仅会影响到语文的学习，对其他各个 学科的学习理解也会大打折扣。因此我下定决心，一定要让女儿在学习 学校的功课之余多读课外书籍。 于是，我使出了女儿小时候我用来“诱惑”她读书的杀手锏。 女儿是3’岁的时候爱上读书的。不过那时候，她都是听我给她读 书。她上幼儿园的3年里，每天晚上我都给她读书。她倒不挑，只要一 看见我拿书，就闹着要我读给她听。所以，那时候她听到的书，有专门 为她挑选的寓言童话和动植物故事，也有我和我先生看的一些别的书上 的小故事。后来我们戏称这3年是我家的“一千零一夜”。 等女儿上小学后，我和我先生觉得她认字了，应该自己读书了。但 女儿习惯了听我讲，依然每天缠着我给她读书。后来，我和我先生为了 让女儿自己读书，就买了一些带有拼音的有趣的小学生读物，还有《米 老鼠》等杂志，随意地放在她的写字桌上、床头，或者家里的饭桌和沙 发上，目的就是引起她对书的注意，诱惑她去看。 起初，小家伙熟视无睹。慢慢地，在没事的时候她开始翻阅那些散 在各处的书了。到后来，无论是坐在沙发上还是床头，她都会拿起书来 看，而且看得非常投入，有的时候，饭都做好了或者到了睡觉的时间， 她还沉浸在书的世界里。 孩子都是喜欢读书的，因为他们对这个世界充满了好奇，而阅读正 好可以满足他们这一天然的渴望。父母要做的只有两点：一是让孩子有 书读，二是让孩子读到书。所谓“有书读”，就是家里要有孩子能读的 书；所谓“读到书”，就是买回家的书要让孩子看得到，而不是整齐地 码在书柜里。 这样，女儿到小学二三年级的时候，不仅读她自己的书，也开始看 我和她爸爸读的书。为了满足她越来越大的胃口，我们不得不源源不断 地买书。 喜欢上读书以后，只要没有课外书，女儿就会觉得不舒服，到处找 书看。家里没有新书，她会向同学借，也会把以前看过的书再翻出来读 一遍。到了这时候，我们也就没有必要再给她设置那么多“诱惑”了。 女儿在读书看报的过程中也尝到了甜头，她不仅知识面比班里大部 分同学要广，也写得一手好文章。在同龄人的羡慕和大人们的夸赞声 中，读书这一爱好逐渐被巩固，成为伴随女儿成长的一个非常好的 习惯。 高中的学习任务虽然很繁重，但是多年养成的读书好习惯，我舍不 得让女儿丢掉，而且她也不想丢掉。小时候有大量的课余时间，我们读 书，现在没有那么多时间了，我们就算挤时间也要读书。P3-5

书籍介绍

《陪孩子走过高中三年》内容简介：高中三年，对孩子是一种磨炼，对家长也是一个考验。这个阶段的孩子总是问题频出，这个阶段的亲子矛盾也总是不断升级。家长往往只看到孩子厌倦学习、叛逆冲动、沉迷网络，却看不到处于青春期的孩子面对自身成长和学习环境双重压力的无助；只数落孩子的种种“不是”，却无法体会孩子既想改变自我，又无法摆脱家长一贯评价的深深纠结；只抱怨自己每天对孩子学习情况的关怀总是换来孩子的反感，却不知道自己的喋喋不休让本已疲惫不堪的孩子雪上加霜。