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西藏民俗是西藏社会生活状况和样态的文化体现。本书对西藏充满魅力的风土民俗逐一介绍，向读者展示雪域高原民族独具特色的居住、饮食、衣着习俗，生、老、病、死、婚丧嫁娶的人生礼仪，以及众多的节日习俗等，从一个特定侧面为读者打开了一扇了解真实中国西藏的窗户。

引言

西藏民俗：蕴含浓郁雪域高原神韵的壮阔画卷

章茶醇酒香色彩斑斓——西藏生活民俗

第二章灵魂之礼生命之仪——西藏人生礼仪

第三章瑰丽幻想神圣时空——西藏信仰民俗

第四章节庆四季欢乐海洋——西藏节日民俗

第五章斗智斗勇怡情益智——西藏游艺竞技

陈立明，西藏民族学院教授，中国西南民族研究学会副会长、中国民族学会常务理事，享受国务院政府特殊津贴专家。长期从事西藏历史文化的教学和研究工作，在西藏历史文化和喜马拉雅文化等研究领域颇有造诣，著有《西藏民俗文化》、《走入喜马拉雅丛林——西藏门巴族、珞巴族文化之旅》等多部学术著作，发表相关论文50余篇。

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冬小麦“卓”或“衮卓”是又一类藏族主食。冬小麦的吃法比较单纯，多是磨成面粉后做烤饼吃。出门旅行或外出劳作，“巴勒”（烤饼）是常带的食物。面粉还可做藏式面条，也是做“土巴”不可或缺的原料。

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编辑推荐

本套丛书从人文视角对西藏的历史、宗教、文学、艺术、民俗进行精当展示，独到解读、描绘西藏风土人情和文化风貌，向国内外读者展示西藏魅力。各分册在内容上较多吸收了相关领域*研究成果，注重讲故事，雅俗共赏。 西藏令无数人感到新奇、神秘、向往。千百年来，生活在这里的西藏各族人民，辛勤地耕耘着这块土地，孕育了具有浓郁民族特色与地方特色的民俗。西藏民俗是西藏文化的重要组成部分，历史十分久远。自从有了高原先民的活动，也就有了西藏民俗活动形式。西藏民俗文化内容丰富，民俗文物多姿多彩，饮食、服饰、居住，茶醇酒香，色彩斑斓的西藏生活民俗；诞生礼、取名、婚嫁、丧葬，西藏人生礼仪；民间信仰、苯教信仰、藏传佛教，神圣时空中的西藏信仰民俗；岁时年节、生产节日、宗教节日、娱乐节日、时光轮回中的西藏节日民俗；斗智斗勇怡情益智的西藏游艺竞技，等等。西藏的民俗以及伴随着这些民俗所产生的文化心理内涵，既有代代相沿的纵向传承，又有同代人之间的横向传播。西藏各族人民创造的民俗文化共同构成了多元整一斑斓多姿的西藏民俗文化，体现了青藏高原人们的特有的民族心理、民族性格、民族精神和民族审美情趣，折射出西藏各族人民的精神风貌。本书以亲临现场的笔触，对西藏民俗在经济、社会、文化生活的各个方面归纳梳理，描绘展示了西藏民俗传承的动态过程，反映了西藏民俗与祖国内地和周边国家同类和其他文化事项及其他形式民俗的交流和交融体现了青藏高原民族的生活风情和审美情趣，展示了特有的高原风采，演绎出藏族历史文化的丰厚、变迁、升华。西藏民俗文化源远流长，自成体系。在如临其境的描绘之外，本书特别归纳了西藏民俗的文化特征进行了理论归纳：1）从地理环境的差异决定人们生产生活方式的差异，独特的自然地理环境造就独特西藏民俗文化视角，展示了西藏民俗的地域性特征；2）与其地域性特征一致的前提下，西藏民俗方方面呈现多元整一浓郁的民族性特征；3）西藏民俗对外来文化的兼收并蓄，各民族文化之间、宗教与世俗之间交流相通中呈现出互融性特征；4）西藏民俗文化现象都是青藏高原个民族千百年来创造的文化因子的积淀和熔铸，历史传承中随着社会发展而不断发展和变化，体现了特定的时代性特征。作品以通俗丰富学术，以学术支撑通俗，颇见功力和创新。

书摘插图

前言

西藏民俗是西藏文化的重要组成部分。西藏民俗，蕴含着浓郁的雪域高原神韵。