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内容简介：
一本教你利用内心脆弱的勇气之书。
直面自己的脆弱不是弱者的行为，反而是一种勇气的体现。
-
★美国《纽约时报》畅销书榜首作品
★亚马逊年度最佳心理类图书
★最受欢迎的五大TED演讲者之一、休斯敦大学心理学教授 布琳·布朗
★全球4300万人点击聆听的心灵震撼
-
【内容简介】
“Daring Greatly”（无所畏惧）这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”，其中最脍炙人口的段落如下：
“荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人，他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血；他们顽强奋战，敢于犯错，屡败屡战，因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的；但他们依然不懈坚持，他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义；他们献身于崇高的事业，他们知道最好的结果是功成名就，就算最终以落败收场，至少他们败得无所畏惧……”
布琳·布朗二十余年的研究成果显示，脆弱性是消极情感的核心，但同样也是积极情感的诞生地，如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场，生活一定有所不同，本书用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。
书籍目录：
导言 我的竞技场冒险
CHAPTER 1 匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
从脆弱的角度分析“自恋狂”
匮乏感：问题出在“永远不够”
匮乏感的根源
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
误解1：“脆弱就是软弱”
误解2：“我不想展现脆弱”
误解3：展现脆弱就是毫无保留
误解4：我们能做“独行侠”
II
CHAPTER 3 理解并克服羞耻感（又名“忍者勇士训练”）
在同一本书里讲述脆弱和羞耻感！
你是想杀了我们吗？
还是说这是黑魔法防御术？
什么是羞耻感？为什么它那么难以启齿？
分清羞耻、内疚、羞辱和尴尬
我明白了，羞耻感是消极的。所以，我该怎么办？
网与箱：男人和女人的羞耻感存在差异
女人和羞耻网
男人的羞耻感体验
不要理睬躲在幕后的人
愤怒或沉默不语
我们对自己和对他人一样苛刻
与背部脂肪无关：男人、女人、性和身材
那些我们永远无法收回的话
变得真实
CHAPTER 4 防卫脆弱的“武器库”
告诉自己“我已经够好了”
常见的防卫脆弱的方法
关怀和滋养我们的心灵
III
较不常见的防卫盾牌
创伤与无所畏惧
CHAPTER 5 小心间隙：弥合疏离的鸿沟
战略VS 文化
疏离的鸿沟
CHAPTER 6 破坏性投入：敢于将教育和职场重新人性化
在“永远不够”的文化中领导者所面临的挑战
承认并克服羞耻感
羞耻感已渗入文化中的迹象
推卸责任
掩盖问题
利用反馈，关注鸿沟
坐在桌子的同一边
敢于展现脆弱
CHAPTER 7 全心投入的亲子教育：父母要敢当孩子的榜样
在“永远不够”的文化背景下，如何养育子女
了解并战胜羞耻感
关注鸿沟：支持孩子就是相互支持
关注鸿沟和归属感
敢于展现脆弱
结 语
附 录
感恩练习
参考文献
作者介绍：
布琳·布朗，社会工作博士。在过去的二十年里，她一直在研究勇气、脆弱、羞耻感和同理心，《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》《不完美的礼物》《归属感》和《成长到死》四部著作皆荣登美国《纽约时报》畅销书排行榜第一名。布琳的TED演讲《脆弱的力量》是世界上观看次数最多的五场TED演讲之一，全球点击量多达4300万次。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
一本教你利用内心脆弱的勇气之书。
直面自己的脆弱不是弱者的行为，反而是一种勇气的体现。
-
★美国《纽约时报》畅销书榜首作品
★亚马逊年度最佳心理类图书
★最受欢迎的五大TED演讲者之一、休斯敦大学心理学教授 布琳·布朗
★全球4300万人点击聆听的心灵震撼
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【内容简介】
“Daring Greatly”（无所畏惧）这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”，其中最脍炙人口的段落如下：
“荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人，他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血；他们顽强奋战，敢于犯错，屡败屡战，因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的；但他们依然不懈坚持，他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义；他们献身于崇高的事业，他们知道最好的结果是功成名就，就算最终以落败收场，至少他们败得无所畏惧……”
布琳·布朗二十余年的研究成果显示，脆弱性是消极情感的核心，但同样也是积极情感的诞生地，如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场，生活一定有所不同，本书用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：9分
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下载评价
- 网友 师***怡： ( 2024-12-24 23:10:02 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 石***致： ( 2025-01-04 18:48:58 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 国***舒： ( 2024-12-28 16:11:22 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 孙***美： ( 2025-01-03 05:04:44 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-01 03:13:49 )
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- 网友 曹***雯： ( 2024-12-27 07:47:16 )
为什么许多书都找不到？
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非常好就是加载有点儿慢。
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卡的不行啊
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好用，支持
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还不错啊，挺好
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-01 20:57:54 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-02 21:45:01 )
不错，用着很方便
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-06 04:24:26 )
特好。有好多书
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-19 20:42:27 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 温***欣： ( 2025-01-15 05:24:17 )
可以可以可以
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：6分