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内容简介：
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。《用心理学拯救行为上瘾》从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
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其它内容：
书籍介绍
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。《用心理学拯救行为上瘾》从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：6分
稳定性：8分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
下载点评
- 好评多(401+)
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- 愉快的找书体验(71+)
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下载评价
- 网友 利***巧： ( 2024-12-30 05:58:48 )
差评。这个是收费的
- 网友 曹***雯： ( 2024-12-25 07:14:32 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 权***波： ( 2025-01-19 19:43:46 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 方***旋： ( 2025-01-19 01:24:38 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 郗***兰： ( 2025-01-19 15:03:17 )
网站体验不错
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-29 07:44:28 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-03 11:50:30 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 林***艳： ( 2025-01-04 01:48:45 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-03 11:48:39 )
不错，用着很方便
- 网友 石***致： ( 2025-01-15 05:30:39 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-12 00:28:44 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-27 16:16:42 )
特别棒
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-17 02:48:04 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-05 01:53:23 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：9分